제인의발견 체험 ZONE 피곤한 사람들을 위한 ‘멍 때리기’ 공간, SIMMONS GROCERY STORE 캐나다 피터버러 트렌트 대학교(Trent University in Peterborough)의 심리학과 부교수인 엘리자베스 케이 니스벳(Elizabeth K. Nisbet)은 “멍 때리기는 숲으로 나가 자연에 몸을 맡기는 산림욕과 비슷하다”라고 설명한다. 자연이 주는 긍정적인 자극을 편안하게 받아들이는 산림욕은 기분을 개선하고 스트레스를 줄여주며, 혈압과 심박 수를 낮춰주는 다양한 효과가 있다. 니스벳 교수는 “직접 숲을 찾아가지 않고 자연의 풍경을 보면서 멍 때리는 행동만으로도 뇌를 […] 제인의발견 2022년 11월 22일2022년 11월 23일 저장 중 이 게시글을 북마크 북마크에 추가함
